Meditationsskola del 2
Djupgående meditation med Benny Rosenqvist.
Att meditera på ett djupare plan är befriande och energigivande!
Bland det viktigaste att veta när det gäller avspänning i olika former,
ge inte upp om det inte fungerar första gången, som jag nämnde förra inlägget,
om meditaion -ljusmeditation del 1 , är det även känsligt vilken röst som talar.
De första gångerns som jag provade avslappning i olika former, funkade inte alls
- gapskrattade jag.. (ler)
Kurser
ge inte upp om det inte fungerar första gången, som jag nämnde förra inlägget,
om meditaion -ljusmeditation del 1 , är det även känsligt vilken röst som talar.
De första gångerns som jag provade avslappning i olika former, funkade inte alls
- gapskrattade jag.. (ler)
Kurser
Det finns även prova-på-kurser för nybörjare och oerfarna tillsammans med ledare och deltagare testa sig fram vilken metod som är att föredra, för just dig! Inte alls dumt att gå i grupp, för att lära sig meditation, man finner ofta, det lättare att slappna av, via en grupp.
Idag så visar Benny Rosenqvist hur man kan få en fördjupande meditation.