Blott en dag..
Ett ögonblick i sänder...
När jag mår som bäst är de dagar jag struntar i att stressa, tar allt eftersom det dyker upp och funderar inte så mycket över hur nästa dag, månad kommer att bli. Att leva i nuet är inte alltid en lätt uppgift, speciellt då man är ur form, förkyld, sjukdom, mm.
Jag brukar ha må-bra-projekt som sparas till de sämsta dagarna på året, sparat böcker, filmer, serier, måla, dikta, skriva. bokmärka artiklar på datorn, och pyssla mm. Jag njuter av livets goda, och får tillbaka känslan, av att allting löser sig, då tillvaron inte är så ljus som man önskar.
Det har visat sig vara en mycket bra strategi, och fått mig att inse det viktiga att göra något roligt varje dag!
Brukar dessutom, ta till vana att vara glad och tacksam, över det som jag har istället för att vara ledsen över det som jag inte har.
Detta tillvägagångssätt gör att min energi ökar de flesta dagar och boostar mig till att må bätrre även de dagar som svackar. Jag ser det som ett långsiktigt projekt som kommer att pågå livet ut!