Jag väljer glädje -del 3
Glädjer mig till att orka, vara glad!
Att unna sig, att ta paus och andhämtning
Här är jag och bloggar igen, kände att jag en tuff period av idel negativa besked och händelser, av saker jag inte kunnat påverka, blev tvungen att vila mig i form. Försökte i det längsta att "vara glad" blev till slut forcerad och nästan manisk, blev jobbigt att försöka tänka bort allt och göra sk roliga saker hela tiden....
Ändrade fokus, back to basic, meditation, äta riktigt, ta de tillskott jag är i behov av, sova, ingen TV eller dator.
Finna lugnet och tryggheten i mig själv, jag klarar allt, bara jag har tillit.....
