Att välja glädje del1
Förra sommaren upptäckte jag hur praktiskt det var, att lyssna på Youtube när man ligger och solar. Tyckte detta ämne lät intressant, blev nyfiken och lyssnade mig igenom del 1 av "Att välja glädje"-serien.
Denna videoföreläsning av och med Kay Pollak, förändrade mitt tankesätt,
till att få verktyg att förändra sitt sinneslag och humör, av egen kraft.
Mitt råd, till alla är att lyssna, ta till sig det som sägs och ge det en chans att fungera.
Ett är då säkert, att välja sitt humör och sinnestämning, är inte helt enkelt,
och för mig,krävdes och kräver det daglig
träning, att med tankens kraft,
förändra sin håg och lust..